Conseils pour prendre soin de son corps

Manger vite, à n’importe quelle heure, grignoter tout le temps, une alimentation trop riche en calorie, le manque de sommeil, le surmenage de la vie active, le stress sont les ennemis de notre cerveau et de notre corps.

Idéalement, il faut consommer sain et équilibré avec si possible cinq fruits et légumes riches en antioxydant. Boire 1,5 litre d’eau par jour pour bien hydrater son corps. Manger à heure fixe et respecter au moins à chaque repas une durée minimum de vingt minutes.

Les résultats seront immédiats : moins de stress, meilleure digestion et appréciation de votre nourriture.

Il faut respecter un temps de repos et dormir suffisamment pour que votre peau respire la santé. Le sommeil est réparateur. Pratiquez régulièrement un sport ou une activité physique pour favoriser une bonne oxygénation des tissus cutanés. De nombreux exercices de musculation sont facilement réalisables chez soi : pompes, tractions, crunch, dips, gainage, step,...

Mieux s’organiser dans son travail et sa vie personnelle pour gagner du temps pour soi. Se donner un objectif de 10 000 pas et plus par jour pour une personne active. Contrôle aisé avec de nombreux smartphones qui possèdent l’application podomètre (Santé pour IPhone) pour quantifier l’activité physique et visualiser le nombre de pas effectués dans une journée.

Prendre une douche vivifiante pour commencer la journée ou en soirée plus relaxante avec des gels parfumés selon vos gouts.

Trouver du temps pour des moments de plaisir et de détente : massages et soins de la peau et du corps. Se sentir plus en forme c’est augmenter son potentiel de bonne humeur.

Une technique de cryothérapie est particulièrement efficace, basée sur un appareil mobile innovant appelé CRYO21 permettant d’éliminer les toxines, de raffermir, de tonifier la peau et de se sentir relaxé après chaque séance.

Personnellement, j’ai opté pour une cure au sein du cabinet COOLNESS avec une équipe chaleureuse représentée par le couple SUN et ARMAND. Une expérience de bien-être à renouveler sans modération.

http://www.coolness.fr

En ce dernier jour de Janvier 2015, Je vous souhaite une année pleine de succès avec des idées nouvelles, de nouveaux défis. Que cette année vous apporte bonheur, santé, sérénité, énergie et enthousiasme dans tous vos projets.

CREATIV-HT partenaire de vos projets, vous remercie pour vos vœux et vous adresse également une bonne année à tous.

http://www.creativ-ht.fr

KEYSMART : Le porté clés intelligent

Un cadeau original et un gadget efficace pour mieux organiser ses clés.
http://www.keysmart.fr

Avantages :

-  Adapté à toutes les clés plates,
-  Ultra simple à assembler,
-  Gain de place indéniable (moins encombrant qu’un trousseau de clés),
-  Très résistant (bonne protection des clés),
-  Personnalisable (choix parmi 7 couleurs, une version en titanium et en option une multitude d’accessoires pratiques : des clés vierges de couleurs pour mieux les identifier, une clé USB dimensionnée selon vos besoins pour partager et échanger des données, un décapsuleur discret sous la main,…),
-  Design et qualité des produits commercialisés.

Inconvénients :

- Champ d'action limité (pour des clés d'une longueur maxi de 67 mm,  pas compatible pour les grosses tailles,  les versions spécifiques et électroniques)
- Risque de perdre le KEYSMART à coupler avec un produit connecté tel que le WISTIKI
http://www.wistiki.com/1.aspx

- Prix élevés pour le KEYSMART, pack d’extensions et accessoires.

Quelques accessoires pratiques pour accompagner votre Smartphone

Pour une bonne organisation

Les produits COCOON

On connaissait déjà le produit leader GRID-IT® :

Une matrice composée de trame de lanières élastiques caoutchoutées conçue pour maintenir fermement en place, ranger de nombreux accessoires (chargeurs, câbles, stylos, écouteurs, …) et commercialisé en ligne ainsi que dans les boutiques APPLE.

http://www.cocooninnovations.com/grid.php

La technique breveté du GRID-IT se retrouve également dans divers sacoches et sacs à dos.

Votre rangement simplifié s’adapte à votre organisation et vos priorités (personnalisable).

Plus besoin de fouiller pour essayer de trouver tous vos équipements numériques et connectiques.

Pour une bonne autonomie*

MOPHIE, TECHLINK, ANKER, …

Un chargeur externe haute capacité pour permettre de recharger votre smartphone où que vous soyez. Il en existe de différentes tailles, de différentes capacités et des fonctions additionnelles utiles (lampe torche, 2 ou 3 ports USB pour charger plusieurs appareils en simultanés,…).

SPIGEN, IBROZ,…

Si vous passez plus de temps en voiture, utilisez un chargeur voiture allume cigare avec deux sorties USB de 2A chacune.

Pour une bonne protection*

SPIGEN, MOMAX, SWITCHEASY, PATCHWORKS, …

Des coques transparentes d’une très faible épaisseur de 0,6 mm pour une protection ultra fine, légère et discrète. Les fournisseurs sont nombreux 

NILKIN H+, PATCHWORKS ITG PRO PLUS,…

Offrez une longue vie à votre écran. On est loin du simple film de protection en plastique qu’il faut changer régulièrement et d’une faible résistance. On parle d’un film ultra fin de 0,3 mm en verre trempé pour résister aux chocs et aux rayures. Indice de durabilité 9H (9 fois plus résistant que le verre d’origine du smartphone). De plus, le verre trempé est traité avec un revêtement antibactérien, anti-empreintes et anti-éclatement (au cas où le verre se briserait, il n’y aura pas de projection d’éclats).

Pour une bonne écoute*

SENNHEISER, ATOMIC FLOYD, WESTONE, BOWERS & WILKINS,…

Déjà livré avec le Smartphone des écouteurs que l’on peut compléter d’une paire de bons écouteurs intra-auriculaires toujours utiles pour une bonne isolation phonique et une écoute confortable dans des lieux bruyants.

BEATS, JBL, JAMBOX, BOSE, …

Des enceintes mobiles et autonomes (batterie rechargeable) pour écouter et partager la musique sans fil partout où vous allez.

BEATS, SENNHEISER, PLANTRONICS, BOSE,…

Plus de liaison filaire des écouteurs mais le confort d’un casque nomade sans fil. Un casque supra-auriculaire pour augmenter votre immersion sonore.

* liste non exhaustive

APPLE ne connait pas la crise !

Un planning organisé et orchestré avec brio

• Le 29 Avril 2014 : Mise à jour du MacBook Air
• Le 2 Juin 2014 : Présentation du SDK iOS 8 et annonces des futurs iOS 8 et OS X 10.10 Yosemite
• Le 18 Juin 2014 : Un nouveau iMac 21,5 pouces
• Le 29 Juillet 2014 : Mise à jour du MacBook Pro
• Le 09 Septembre : Annonce le lancement de deux nouveaux smartphones iPhone 6 et iPhone 6 Plus (disponibles le 17 Octobre 2014) mais également la future montre connectée Apple Watch (disponible en 2015).
• Le 16 Octobre 2014 : Les nouvelles générations de tablette tactile IPAD Air 2 et  IPAD mini 3, un nouveau iMac 27 pouces avec un écran Retina 5K Display (5 120 x 2 880 pixels) et une mise à jour du mac mini.
• Le 20 Octobre 2014 : Disponibilité d'OS X 10.10 Yosemite et mise à jour gratuite de iOS 8.1 

Des innovations dans les services. Citons par exemple :

• Le paiement mobile par NFC d'Apple : APPLE PAY
• La carte SIM universelle : APPLE SIM (Pour l’instant compatible uniquement avec AT&T, Sprint et T-Mobile outre-Atlantique ainsi qu'EE de l'autre côté de la Manche).
• La fonction de convergence automatique : continuité d’usage entre les machines d’Apple, iPad, iPhone sous iOS 8.1 et les Mac sous Yosemite.

Parlons maintenant des chiffres : chiffre d’affaire et bénéfice

Au cours du dernier trimestre, achevé le 27 Septembre 2014 le fabricant APPLE a réalisé un chiffre d'affaires de 42,1 milliards de dollars (+12,13% vs Q4-2013) et un bénéfice net de l’ordre de 8,5 milliards de dollars (+12,80%)

• 23,74 milliards avec les iPhone (56,4% des ventes)
• 6,61 milliards pour la vente de Mac (15,7% des ventes)
• 5,30 milliards pour les iPad (12,6% des ventes)
• 4,63 milliards pour les ventes iTunes (11% des ventes)
• 1,56 milliards restants pour les accessoires (3,7% des ventes)
• 0,25 milliards restants pour les iPod (0,6% des ventes)

Le chiffre d’affaires pour l’année fiscale est 182,80 milliards de dollars, soit une progression de 7% par rapport à l’année fiscale 2013)

Le bénéfice net est 39,51 milliards de dollars, soit une progression de 6,7% par rapport au bénéfice 2013.

Le constructeur s’attend à un chiffre d’affaires prévisionnel pour le premier trimestre fiscal de 2015 compris entre 63,5 milliards et 66,5 milliards de dollars et une marge brute comprise entre 37,5 et 38,5 %.

APPLE va certainement nous surprendre en 2015 avec les objets connectés, l’autonomie des batteries et plus encore…

Le constructeur à la pomme est toujours l’entreprise la meilleure dans l’exécution de l’innovation. Avec sa capacité de création pure pour imposer de nouveaux concepts produits  osés qui changent la face de l’industrie. La concurrence est positive, elle permet de dynamiser les ventes. Toutefois, APPLE devra redoubler de prudence pour ne pas perdre le profit des marchés créés et défrichés vis-à-vis des nombreux prétendants.

Numérisation et impression n'importe où

Le troisième trimestre 2014 s’annonce haut en couleur pour des périphériques high-tech mobiles permettant d’effectuer des tâches de numérisation et d’impression à n’importe quel endroit.

L’arrivée de nouveaux accessoires puissants et adaptés à la mobilité offres aux utilisateurs plus d’efficacité et réactivité.

Commençons avec le constructeur FUJITSU et son nouveau scanner portable de documents.

Son produit ScanSnap iX100 est particulièrement efficace pour les professionnels.
• Le plus léger et le plus rapide de sa catégorie (avec un poids de 400 grammes et un balayage à une vitesse de 5,2 secondes par pages au format A4 et à 300 dpi),
• Une connectivité USB 2.0 et Wi-Fi b, g, n
• Une petite dimension (273 x 47.5 x 36 mm)
• Une batterie rechargeable intégrée (lithium-ion),
• Une suite logicielle riche et complète PC et MAC,
• Des fonctionnalités avancées performantes, intuitives et pratiques (Numériser simultanément deux ou plusieurs éléments de petit format tels que des cartes de visite ou des reçus, scanner des documents A3 en pliant simplement le document dans la moitié, après la numérisation des deux parties, une reconstitution automatique du document A3 avec assemblage du contenu des deux pages A4).

Avantages : Un outil productif, gain de temps, liberté de numérisation n’importe où, facile à transporter, flexibilité des usages.

Inconvénients : Prix de 300 € avec une sacoche de protection ou 239 € sans sacoche, sacoche de protection en option, durée légale de la garantie constructeur limitée à 12 mois.

Terminons avec l’impression sans fil mobile déjà connu avec les produits HP Officejet 1000 Bluetooth (280 €), CANON PIXMA IP100 Bluetooth (210 €) et récemment IP110 Wi-Fi avec batterie (400 €).

Une nouvelle imprimante jet d’encre sous la marque EPSON a fait sensation à Berlin, à l’occasion du salon IFA 2014 (Salon international de l’électronique grand public organisé du 5 au 10 Septembre 2014) :
La WorkForce WF-100W est l’imprimante A4 la plus petite et la plus légère de sa catégorie (gabarit de 309 x 154 x 61 mm et un poids de 1,6 kg avec sa batterie Lithium-ion rechargeable par USB ou sur secteur).

Les avantages selon le constructeur sont sa taille ultra-compacte, son poids plume, sa connectivité Wi-Fi pour imprimer avec les principaux produits BYOD sans la moindre liaison filaire, sa compatibilité avec des services Cloud APPLE et Google, son encre pigmentaire EPSON (mélange de pigments et de résine pour un séchage plus rapide et une meilleure résistance au maculage (tâches).

Des atouts qui semblent indéniables pour les professionnels de la mobilité. Toutefois, il faudra attendre novembre 2014 pour juger le produit (autonomie de la batterie, rapidité d’impression, qualité, fiabilité…). Le prix annoncé est de 299 €.

Pour conclure les périphériques mobiles sont un marché en forte expansion pour répondre aux besoins des utilisateurs nomades de plus en plus exigeants. De plus en plus efficace (polyvalence, flexibilité et performances).

Enfin de la praticité et de la performance dans un connecteur USB

J’ai découvert en Janvier 2013, les premiers câbles réversibles en USB 2.0 de la société TRIPP-LITE mais non développé pour l’USB 3.0 (probablement lié à la fragilité de la languette très fine au centre).

S’inspirant du constructeur APPLE, L'USB 3.0 Promoter Group a annoncé le 12 Août 2014 avoir achevé les spécifications techniques du connecteur USB 3.1 type C version 1.0 avec des définitions fonctionnelles :

• Compacité (Composé de dix-huit broches et une taille réduite de 8,4 mm x 2,6 mm), 
• Réversibilité du connecteur (plus de notion de direction et d’orientation du câble pour se brancher), Performances de « l’USB SuperSpeed 3.1 » : vitesse théorique allant jusqu’à 10 Gbit/s, 
• La prise en charge de « l’USB Power Delivery » pour délivrer jusqu’à 100 Watts, 
• Une durée de vie estimée autour de 10 000 cycles, 
• Une rétrocompatibilité avec les anciens connecteurs (type-A et Type-B) via des adaptateurs, 
• Universalité pour toutes les plateformes (téléphone mobile, tablette, ordinateurs,…) afin de répondre aux exigences de la communauté européenne. 

Des bonnes nouvelles pour le futur de nos équipements.

Toutefois, il faudra certainement faire preuve de patiente pour que les constructeurs décident une intégration ou pas de cette nouvelle norme. Les orientations décidées par les constructeurs dépendent souvent du coût, de la concurrence, de l’amortissement des investissements existants avant de parler nouveauté technologique et simplicité d’utilisation.

De plus, des éventuels points de discordes concernent :

• La taille du connecteur USB 3.1 type C (8,4 mm x 2,6 mm) actuellement plus grand que les ports micro-USB actuels (6,85 mm x 1,8 mm) avec des appareils mobiles de plus en plus fins (smartphones et tablettes), 
• La faiblesse du contact entre le connecteur mâle qui s’enfiche sur le connecteur femelle avec une petite lamelle centrale qui peut générer à l’usage une usure et un jeu pouvant occasionner des faux contacts, contrairement au connecteur numérique Lightning d’APPLE réversible depuis Septembre 2012 qui lui est très bien conçu avec des connecteurs sur le pourtour de la fiche et non au centre.

En effet, le constructeur APPLE propose un connecteur "Lightning" non réversible simple à utiliser, fiable (huit voies entièrement numérique qui rend le connecteur plus résistant), qualitatif (de nombreux tests ont été réalisé avant sa commercialisation) et enfin un design unique (très compact et esthétique).

Le connecteur propriétaire d’APPLE est en conformité avec les normes européennes en proposant un adaptateur Lightning vers micro-USB pour faciliter la compatibilité des recharges.

La philosophie d’APPLE « que l’on aime ou que l’on n’aime pas » est de contrôler totalement la norme pour maîtriser son environnement et ses évolutions. 

Exemple du « Dock Connecteur » ancêtre du connecteur « Lighting » (composé d’un connecteur propriétaire de 30 broches qui permettait de diffuser audio et vidéo analogique, ce que l’USB de l’époque ne permettait pas. Rapidement suivi d’un développement spécifique (IPOD Car Adapter) pour afficher et piloter l’interface de l’IPOD dans sa voiture.

Certes les prix sont élevés mais la Recherche et Développements sont des investissements non négligeables à protéger sans compter que le but d’une entreprise reste sa rentabilité.

Gageons que les annonces officielles du constructeur APPLE devront nous surprendre avec ses ingrédients de performance et d’innovation. 

Les fabricants auront jusqu'en mars 2017 pour adopter un connecteur réellement universel.